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Spaghetti allo Scoglio

Spaghetti allo Scoglio

Les coquillages s'ouvrent dans un jus court au vin blanc et à l'ail. Les pâtes s'enrobent d'une sauce brillante qui sent bon la mer et le persil frais.

0
seafooditalian-classicspicy
20min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

753
Calories
47g
Protéines
94g
Glucides
20g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Spaghetti
    ~360 cal/par portion
    (sec)
  • 500 g
    Moule de Méditerranée
    ~86 cal/par portion
    (nettoyées)
  • 400 g
    Clam praire
    ~48 cal/par portion
    (dessalés)
  • 300 g
    Calmar
    ~58 cal/par portion
    (en anneaux)
  • 8 piece
    Crevette sauvage
    ~35 cal/par portion
    (entières)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché)
  • 100 ml
    Vin blanc sec
    ~14 cal/par portion
  • 4 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
  • 150 g
    Tomate cerise
    ~12 cal/par portion
    (coupées en deux)
  • 1 piece
    Persil plat
    (ciselé)
  • 1 piece
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 1 pinch
    Sel marin gris

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Préparation des coquillages

    Gratter les moules et rincer les clams à l'eau claire pour retirer tout le sable. Jeter ceux qui restent ouverts quand on les tape.

    10 min
  2. Saisir les calamars

    Dans une grande sauteuse, chauffer l'huile d'olive. Faire dorer l'ail et le piment hachés, puis ajouter les anneaux de calmar. La chair doit devenir opaque.

    3 min
  3. Ouvrir les fruits de mer

    Ajouter les moules, les clams et les crevettes dans la sauteuse. Déglacer avec le vin blanc. Couvrir et laisser chauffer à feu vif jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent.

    5 min
  4. Cuisson des pâtes

    Cuire les spaghetti dans une eau bouillante peu salée. Retirer les pâtes 2 minutes avant la fin du temps indiqué pour garder une texture ferme.

    8 min
  5. Liaison finale

    Transférer les pâtes dans la sauteuse. Ajouter les tomates cerises et le persil. Remuer vivement pour que le jus de mer nappe chaque spaghetti de façon homogène.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne salez pas trop l'eau des pâtes, le jus des coquillages apporte déjà beaucoup de sel.
  • Gardez une louche d'eau de cuisson pour détendre la sauce si elle réduit trop.

Conservation

À consommer immédiatement. Les fruits de mer perdent leur texture s'ils sont réchauffés.

4.4
25 avis
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