
Htipiti
Une crème de feta onctueuse relevée par le goût fumé des poivrons grillés. La texture est rustique, légèrement granuleuse, avec une pointe de piment qui chauffe le palais.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 3 piecePoivron rouge~38 cal/par portion(entiers pour griller)VeganGluten-free
- 100 gYaourt à la grecque nature~26 cal/par portion(bien égoutté)Gluten-free
- 1 pieceAil~1 cal/par portion(haché très finement)VeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.5 pieceCitron~3 cal/par portion(en jus)VeganGluten-free
- 1 piecePimentoptionnel~2 cal/par portion(épépiné et haché)VeganGluten-free
- 1 tspOrigan~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 200 gFeta~143 cal/par portion(émiettée)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Griller les poivrons
Placez les poivrons entiers sous le grill du four. Retournez-les régulièrement jusqu'à ce que la peau soit noire et forme des cloques sur toutes les faces.
20 minPeler et épépiner
Enfermez les poivrons brûlants dans un bol couvert. Après 10 minutes, la peau se retire toute seule. Retirez les graines et coupez la chair en tout petits dés.
10 minPréparer la base
Écrasez la feta à la fourchette dans un saladier. Incorporez le yaourt, l'huile d'olive et le jus du citron. La préparation doit rester épaisse et texturée.
5 minLier et assaisonner
Ajoutez les poivrons, l'ail haché menu, le piment ciselé et l'origan. Mélangez fermement. L'ensemble doit être homogène mais on doit encore voir les morceaux de poivrons.
5 min
Conseils du chef
- •Ne mixez jamais la préparation au robot, vous obtiendriez une soupe. La fourchette est votre meilleur outil.
- •Laissez reposer 2 heures au frais avant de servir pour que les arômes du poivron imprègnent le fromage.
Conservation
Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un bocal bien fermé. Ne se congèle pas.