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Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi

Sundubu Jjigae au Porc et Kimchi

Un bouillon rouge vif, fumant, où le tofu soyeux se délite délicatement. Le piment apporte une chaleur franche qui souligne le gras de la poitrine de porc et l'acidité fermentée du kimchi.

0
comfort-foodspicytraditional
15min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

617
Calories
30g
Protéines
20g
Glucides
46g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 700 g
    tofu soyeux
    ~96 cal/par portion
    (en gros morceaux)
  • 200 g
    Porc poitrine
    ~259 cal/par portion
    (en fines lamelles)
  • 200 g
    kimchi
    ~8 cal/par portion
    (haché grossièrement)
  • 600 ml
    bouillon dashi
    ~20 cal/par portion
  • 4 tbsp
    gochugaru
    ~70 cal/par portion
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (haché)
  • 2 tbsp
    Huile de sésame
    ~68 cal/par portion
  • 2 tbsp
    sauce soja coréenne
    ~4 cal/par portion
  • 6 piece
    champignon shiitake
    ~10 cal/par portion
    (émincés)
  • 4 piece
    Oignon nouveau
    ~8 cal/par portion
    (émincés)
  • 4 piece
    Oeuf
    ~70 cal/par portion
    (entiers)

Allergènes

sojacrustaceanspoissonsésameglutenœufs
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la garniture

    Taillez la poitrine de porc en fines lamelles. Coupez le kimchi en morceaux de 2 cm. Émincez les shiitakes et les oignons nouveaux en séparant le blanc du vert.

    5 min
  2. Marquage de la viande et base pimentée

    Dans un poêlon en fonte ou une petite cocotte, faites chauffer l'huile de sésame. Faites revenir le porc jusqu'à ce que le gras devienne translucide. Ajoutez le blanc des oignons nouveaux, l'ail haché et le gochugaru. Remuez vivement : l'huile doit prendre une couleur rouge intense sans brûler le piment.

    5 min
  3. Mouillage et mijotage

    Incorporez le kimchi et les shiitakes. Déglacez avec le bouillon dashi et la sauce soja. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu moyen pour que les saveurs se lient.

    7 min
  4. Finition au tofu et à l'œuf

    Déposez délicatement de grosses cuillères de tofu soyeux dans le bouillon bouillonnant. Laissez chauffer 2 minutes. Cassez un œuf au centre, saupoudrez le vert des oignons nouveaux et retirez du feu. L'œuf doit rester tremblotant.

    3 min

Conseils du chef

  • Ne mélangez pas trop le tofu une fois ajouté, on veut garder des morceaux généreux et non une bouillie.
  • Si vous utilisez un poêlon en terre cuite (ttukbaegi), il gardera la chaleur bien après le service, finissant de pocher l'œuf à table.

Conservation

À consommer immédiatement. Le tofu soyeux rend de l'eau au repos et perd sa texture unique au réchauffage.

4.1
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