Recettes low carb adaptées à l'hypothyroïdie

Des recettes low carb adaptées à l’hypothyroïdie mettent à l’honneur des sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez le Curry de Poisson (442 kcal) ou les Noix de Saint-Jacques poêlées (51 g de protéines). 1 188 recettes vous inspirent au quotidien.

Aubergines à la parmesane

1 h 30 · 674 calories

Gỏi cá

25 min · 271 calories

Ragù à la Bolognese

3 h 30 · 460 calories

Sgombro au Citron

25 min · 607 calories

Tom Kha Gai

35 min · 365 calories

Palourdes à la plancha

25 min · 360 calories

Mutton Nihari

3 h 20 · 1 007 calories

Salpicão de Porc au Vin Rouge

1 h 05 · 468 calories

Poulet à l'ail en chemise

1 h · 593 calories

Sauté de Porc à l'Ancienne

1 h 40 · 758 calories

Tagine d'Agneau aux Pruneaux

1 h 50 · 671 calories

Noix de Saint-Jacques poêlées

15 min · 379 calories

Bar vapeur au citron vert

35 min · 302 calories

Ghormeh Sabzi

3 h 45 · 615 calories

Red Curry au Poulet

30 min · 488 calories

Bar commun au four et aromates

40 min · 486 calories

Satsuma-age

35 min · 353 calories

Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné

55 min · 383 calories

Bratwurst Traditionnelle

1 h 15 · 702 calories

Tortilla grecque au poulet et yaourt

35 min · 539 calories

Bò sốt vang

2 h 25 · 635 calories

Schnitzel de porc

30 min · 705 calories

Khorovats de Porc

45 min · 688 calories

Ragoût de porc à l'ancienne

2 h · 610 calories