Recettes low carb adaptées à l'hypothyroïdie

Des recettes low carb adaptées à l’hypothyroïdie mettent à l’honneur des sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez le Curry de Poisson (442 kcal) ou les Noix de Saint-Jacques poêlées (51 g de protéines). 1 188 recettes vous inspirent au quotidien.

Ragoût espagnol de haricots blancs au chorizo

1 h 45 · 687 calories

Curry de Poisson

35 min · 440 calories

Branzino au Citron

35 min · 532 calories

Pâté de poisson à la grecque

1 h 15 · 696 calories

Gombos à la tomate

50 min · 206 calories

Sardines grillées à la plancha

16 min · 632 calories

Merlu à la romaine

25 min · 477 calories

Sardinas Asadas

18 min · 555 calories

Poisson grillé à la grecque

30 min · 836 calories

Sole à la normande

55 min · 635 calories

Filet de cabillaud au beurre citronné

25 min · 332 calories

Chikuwa Maison

40 min · 317 calories

Crostini au saumon fumé

20 min · 494 calories

Aubergines au four à la grecque

1 h 10 · 550 calories

Sardines grillées

21 min · 600 calories

Feta au four à la grecque

30 min · 987 calories

Merluza à la sauce aux amandes

35 min · 440 calories

Cacciatore de Poulet

1 h 10 · 623 calories

Ragoût de veau à l'ancienne

2 h · 566 calories

Poisson à la grecque

55 min · 371 calories

Tostadas de Thon à la Mexicaine

30 min · 607 calories

Rindersteak aux Oignons

25 min · 471 calories

Poulet Chasseur

1 h 05 · 931 calories

Bistecca Fiorentina

2 h 15 · 1 614 calories