Recettes low carb adaptées à l'hypothyroïdie

Des recettes low carb adaptées à l’hypothyroïdie mettent à l’honneur des sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez le Curry de Poisson (442 kcal) ou les Noix de Saint-Jacques poêlées (51 g de protéines). 1 188 recettes vous inspirent au quotidien.

Gaeng Phed au Canard et Ananas

45 min · 590 calories

Crevettes à l’ail

15 min · 355 calories

Ragout de Cerdo

1 h 50 · 628 calories

Sole Meunière Traditionnelle

20 min · 596 calories

Ragoût d’agneau à l’espagnole

1 h 55 · 609 calories

Pisto Manchego

1 h 10 · 312 calories

Bar de ligne poêlé au beurre citronné

20 min · 693 calories

Friture de Merlan au Citron

25 min · 692 calories

Curry de goberge au lait de coco

40 min · 492 calories

Curry de Porc à l'Indienne

1 h 50 · 675 calories

Veau aux Olives à l'Italienne

1 h 50 · 557 calories

Kebabs de poisson à la moyen-orientale

28 min · 287 calories

Boeuf aux oignons à l'ancienne

2 h 20 · 495 calories

Casserole de Porc aux Pommes

1 h 50 · 673 calories

Omelette paysanne

40 min · 757 calories

Salade grecque

15 min · 781 calories

Camarão à Guilho

20 min · 383 calories

Pastéis de Bacalhau

1 h · 1 019 calories

Canard à l'orange

40 min · 578 calories

Poulet Chettinad

1 h 05 · 690 calories

Civet de lapin traditionnel

2 h · 1 083 calories

Poulet en pepitoria

1 h 05 · 1 051 calories

Poulet Basquaise

1 h 15 · 748 calories

Ragoût espagnol de haricots blancs au chorizo

1 h 45 · 687 calories