Recettes low carb adaptées à l'hypothyroïdie

Des recettes low carb adaptées à l’hypothyroïdie mettent à l’honneur des sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez le Curry de Poisson (442 kcal) ou les Noix de Saint-Jacques poêlées (51 g de protéines). 1 188 recettes vous inspirent au quotidien.

Tabbouleh aux lentilles

45 min · 419 calories

Aiglefin aux agrumes

50 min · 352 calories

Fricassée de poulet

1 h 40 · 791 calories

Quenelles de brochet sauce Nantua

1 h 30 · 1 051 calories

Foie de Veau aux Oignons

40 min · 359 calories

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1 h 10 · 644 calories

Bourguignon de poulet

1 h 15 · 1 021 calories

Bœuf Tandoori

35 min · 486 calories

Seiche à la Plancha

25 min · 264 calories

Cataplana de Marisco

55 min · 612 calories

Calabacitas (Courgettes à la mexicaine)

35 min · 365 calories

Agneau braisé à la grecque

2 h 50 · 752 calories

Bar en croûte de sel à l'espagnole

55 min · 151 calories

Filet de merlu à la meunière

18 min · 477 calories

Fèves à la portugaise

1 h · 562 calories

Cacciatore di Coniglio

1 h 20 · 837 calories

Hot-dogs au chili

1 h · 824 calories

Rôti de Veau

2 h · 856 calories

Ensalada de Atún

40 min · 469 calories

Burrata con Pomodoro

15 min · 721 calories

Caponata sicilienne

1 h 10 · 519 calories

Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)

25 min · 617 calories

Vinagrete de Atum

15 min · 360 calories

Gaeng Phed au Canard et Ananas

45 min · 590 calories