
Civet de lapin traditionnel
Une viande fondante qui se détache de l'os, nappée d'une sauce courte, sombre et brillante. L'odeur puissante du vin réduit se mêle au fumé des lardons et à la douceur des carottes.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1.2 kgLapin viande~342 cal/par portion(coupé en morceaux)Gluten-free
- 750 mlVin rouge~142 cal/par portion(corsé type Bourgogne ou Rhône)VeganGluten-free
- 150 gLardon fumé~102 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 3 pieceCarotte~14 cal/par portion(en rondelles)VeganGluten-free
- 250 gChampignon de Paris~13 cal/par portion(coupés en quartiers)VeganGluten-free
- 2 tbspFarine de blé~26 cal/par portionVegan
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portion(froid, pour la liaison)Gluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 100 mlSang de lapin~62 cal/par portion(frais)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Saisir la viande
Dans une cocotte en fonte, faire chauffer l'huile et une noix de beurre. Marquer les morceaux de lapin sur toutes les faces jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Retirer et réserver.
10 minSuer la garniture
Dans la même graisse, jeter les lardons, les oignons émincés et les carottes en rondelles. Faire suer sans brûler jusqu'à ce que les oignons soient translucides.
10 minSinger et déglacer
Remettre le lapin. Saupoudrer la farine sur la viande (singer). Mélanger 2 minutes pour cuire la farine, puis déglacer avec le vin rouge en grattant bien le fond pour décoller les sucs.
5 minMouiller et mijoter
Ajouter l'ail écrasé, le bouquet garni, le sel et le poivre. Le vin doit recouvrir la viande. Couvrir et laisser mijoter à feu très doux pendant environ 1h30. La sauce doit frémir à peine.
90 minFinitions et liaison au sang
Ajouter les champignons de paris. Laisser réduire la sauce à découvert si elle est trop liquide. En fin de cuisson, délayer le sang de lapin avec un peu de sauce chaude, puis l'incorporer à la cocotte hors du feu en remuant vivement pour lier l'ensemble. Monter au beurre pour faire briller. Attention : la sauce ne doit plus bouillir.
15 min
Conseils du chef
- •Ne zappez pas le singeage : la farine doit torréfier légèrement pour donner ce goût de noisette.
- •Le secret est dans la température : si ça bout trop fort, la viande durcit. Gardez un petit frémissement.
- •Préparez-le la veille, il est encore meilleur réchauffé quand les saveurs ont infusé.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Supporte très bien la congélation.