Recettes low carb adaptées à l'hypothyroïdie

Des recettes low carb adaptées à l’hypothyroïdie mettent à l’honneur des sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez le Curry de Poisson (442 kcal) ou les Noix de Saint-Jacques poêlées (51 g de protéines). 1 188 recettes vous inspirent au quotidien.

Bœuf à l’alentejana

1 h 05 · 765 calories

Boeuf à la parisienne

2 h 25 · 549 calories

Salade de tomates à l'ancienne

15 min · 188 calories

Paneer Butter Masala

50 min · 680 calories

Curry Goat à l'Anglaise

2 h 20 · 950 calories

Canard à l’orange

1 h 05 · 582 calories

Bœuf Saint-George

3 h · 739 calories

Sauerfisch au Cabillaud

45 min · 318 calories

Charcuterie et Fromages

20 min · 713 calories

Torta Salata aux Épinards et Lardons

55 min · 675 calories

Bœuf rôti

2 h 50 · 962 calories

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 464 calories

Poulet grillé portugais

1 h 05 · 784 calories

Lotte à l'américaine

1 h 15 · 528 calories

Kefta de poisson aux herbes et épices

45 min · 352 calories

Poitrine de bœuf braisée au vin rouge

3 h 30 · 1 916 calories

Cuisses de poulet rôties à la portugaise

1 h 10 · 755 calories

Malai Kofta

1 h 15 · 567 calories

Salade composée

30 min · 387 calories

Steak frites

45 min · 1 162 calories

Veau Marengo

1 h 55 · 523 calories

Saucisses aux poivrons

45 min · 924 calories

Ribeye Steak au Beurre Mousseux

25 min · 1 201 calories

Ragoût de poisson à la française

50 min · 414 calories