Recettes low carb adaptées à l'hypothyroïdie

Des recettes low carb adaptées à l’hypothyroïdie mettent à l’honneur des sources d’iode et de sélénium, tout en limitant les goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez le Curry de Poisson (442 kcal) ou les Noix de Saint-Jacques poêlées (51 g de protéines). 1 188 recettes vous inspirent au quotidien.

Croustillant de fruits de mer

40 min · 448 calories

Soupe de fruits de mer

1 h 10 · 635 calories

Poulet methi malai

55 min · 517 calories

Salade de morue portugaise

50 min · 928 calories

Bacalhau à Brás

1 h · 1 573 calories

Moules marinières

30 min · 514 calories

Bœuf à la mode

3 h 30 · 1 010 calories

Poisson au beurre blanc

40 min · 535 calories

Macédoine de légumes

1 h 15 · 408 calories

Sardines à la menthe

26 min · 477 calories

Dal Tadka

1 h · 414 calories

Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise

25 min · 235 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Anchois sautés

30 min · 320 calories

Poulet aux Champignons

45 min · 516 calories

Baccalà à la Vicentine

4 h 30 · 1 821 calories

Nộm mít

35 min · 349 calories

Arista de Porc

1 h 35 · 418 calories

Curry d'Agneau Façon Mouton

1 h 50 · 544 calories

Charcuterie et Fromages

20 min · 713 calories

Bœuf Saint-George

3 h · 739 calories

Boeuf à la parisienne

2 h 25 · 549 calories

Pescadillas à la Espalda

25 min · 308 calories

Torta Salata aux Épinards et Lardons

55 min · 675 calories