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Frango de Churrasco

Frango de Churrasco

Une peau ambrée et craquante qui protège une chair restée juteuse. L'odeur du piment fumé et de l'ail grillé saisit dès l'ouverture du barbecue.

0
traditionalgrillbbqspicy
20min
Préparation
45min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

792
Calories
98g
Protéines
5g
Glucides
41g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1 piece
    Poulet fermier
    ~525 cal/par portion
    (entier, environ 1.2kg)
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (gousses pelées)
  • 100 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~225 cal/par portion
  • 50 ml
    Vin blanc sec
    ~7 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Paprika fumé
    ~17 cal/par portion
  • 2 piece
    Piment
    ~4 cal/par portion
    (hachés finement)
  • 1 tbsp
    Sel marin gris
  • 1 tsp
    Poivre noir moulu
    ~5 cal/par portion
  • 2 piece
    Laurier feuille
    ~1 cal/par portion
  • 1 piece
    Jus de citron vert
    ~2 cal/par portion
  • 2 piece
    Piment Piri-piri
    ~3 cal/par portion
    (émincé finement)

Allergènes

sulfites
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Instructions

0/5
  1. Découpe en crapaudine

    Ouvrez le poulet en deux par le dos avec des ciseaux à volaille. Retournez-le et appuyez fermement sur le bréchet avec la paume de la main pour l'aplatir totalement. Le poulet doit être bien plat pour une cuisson uniforme.

    10 min
  2. Préparation de la marinade

    Écrasez l'ail avec le sel marin dans un mortier jusqu'à obtenir une pâte. Ajoutez le paprika fumé, le piment haché, le piment piri-piri émincé, le poivre, les feuilles de laurier froissées, le vin blanc et l'huile d'olive. Émulsionnez le tout.

    10 min
  3. Marinage

    Frottez vigoureusement le poulet avec cette préparation, en insistant sous la peau et dans les jointures. Laissez reposer au frais au moins 2 heures pour que les saveurs pénètrent les fibres de la chair.

    120 min
  4. Cuisson au grill

    Placez le poulet sur le grill chaud, côté peau vers le haut au départ. Retournez régulièrement. La peau doit devenir croustillante et prendre une couleur brun-rouge. Quand le jus qui s'écoule de la cuisse est clair, c'est prêt.

    40 min
  5. Finition au citron

    Dès la sortie du feu, arrosez généreusement de jus de citron vert. L'acidité va couper le gras et réveiller le piquant de la marinade.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne jetez pas la marinade restante, utilisez-la pour badigeonner le poulet pendant toute la cuisson.
  • Si vous n'avez pas de grill extérieur, utilisez un plat en fonte bien chaud au four, mais le goût de fumé sera moins présent.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez à la poêle pour garder le croustillant de la peau.

4.3
6 avis
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