Recettes low carb anti-hypertension

Pour cuisiner low carb avec moins de sel, inspirez-vous de l’approche DASH et faites la part belle aux légumes riches en potassium. Essayez le Brocoli à la vapeur (120 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal). Parmi 1 073 recettes, trouvez de nouvelles idées à savourer au quotidien.

Tarte aux pêches et crème vanillée

55 min · 44 g de glucides

Salade de poulpe

1 h 05 · 23 g de glucides

Beignets de courgette grecs

45 min · 24 g de glucides

Carottes râpées au citron et persil plat

15 min · 7 g de glucides

Tartinade de tomates séchées

20 min · 6 g de glucides

Calamares a la Romana

30 min · 31 g de glucides

Faux-filet poêlé au beurre noisette

15 min · 3 g de glucides

Œufs durs à la grecque

35 min · 7 g de glucides

Boulgour aux noix

30 min · 45 g de glucides

Confit d'oignons

1 h · 15 g de glucides

Tortilla grecque au poulet et yaourt

35 min · 40 g de glucides

Viande Grillée

25 min · 1 g de glucides

Tofu fumé au thé et soja

1 h 05 · 18 g de glucides

Salade de poulet

45 min · 20 g de glucides

Seekh Kebab aux Légumes

40 min · 20 g de glucides

Salsifis rôtis au sirop d'érable

55 min · 15 g de glucides

Schnitzel de porc

30 min · 47 g de glucides

Poivrons rôtis

45 min · 9 g de glucides

Escalope de poulet au citron

25 min · 10 g de glucides

Champignons à l'ail

25 min · 4 g de glucides

Sangkhaya (citrouille au flan coco)

1 h 10 · 44 g de glucides

Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)

30 min · 41 g de glucides

Beignets de tofu croustillants

35 min · 27 g de glucides

Pintade aux pruneaux

1 h 10 · 39 g de glucides