Recettes low carb adaptées au diabète

Découvrez 1 446 recettes low carb, pensées pour des repas avec des glucides modérés, peu de sucre, des fibres et des protéines. Essayez le Sauté de Bœuf au Brocoli, avec 31 g de protéines, ou les Aubergines Farcies à l'Américaine, avec 33 g. De quoi varier les repas au quotidien.

Chou-fleur vapeur au beurre et sel gris

25 min · 2 g de glucides

Fasolada

1 h 15 · 26 g de glucides

Pili Pili de Poulet à la Mexicaine

40 min · 3 g de glucides

Atsuage (Tofu Frit)

35 min · 6 g de glucides

Algue kombu mijotée

1 h · 10 g de glucides

Kadai Paneer

45 min · 21 g de glucides

Miyeok-muk (Gelée de Wakame)

30 min · 5 g de glucides

Makrele avec salsa verde

30 min · 8 g de glucides

Filet de bœuf poêlé au beurre moussant

30 min · 3 g de glucides

Oignons nouveaux marinés au soja et sésame

15 min · 8 g de glucides

Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)

30 min · 40 g de glucides

Bœuf de Chalosse braisé au vin rouge

3 h 25 · 15 g de glucides

Bœuf et brocoli au wok

25 min · 10 g de glucides

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 7 g de glucides

Baba ghanoush fumé

1 h · 18 g de glucides

Tofu croustillant

35 min · 31 g de glucides

Chips d'aubergine

35 min · 31 g de glucides

Gambas grillées

20 min · 1 g de glucides

Pousses de haricot mungo assaisonnées

12 min · 5 g de glucides

Beignets de poisson thaïlandais

35 min · 3 g de glucides

Oignons caramélisés

1 h · 20 g de glucides

Pescadillas à la Espalda

25 min · 1 g de glucides

Épinards sautés à l'ail

15 min · 12 g de glucides

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 1 g de glucides