Recettes low carb anti-inflammatoires

Misez sur les légumes, les poissons riches en oméga-3 et l’huile d’olive, en limitant les aliments transformés. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Moules marinières (57 g de protéines). 230 recettes vous inspirent pour varier les repas au quotidien.

Saumon en papillote aux petits légumes

35 min · 396 calories

Langoustines au sel

20 min · 296 calories

Cassolette de fruits de mer à la crème

45 min · 487 calories

Gratin de haricots verts à l'américaine

50 min · 289 calories

Bouillabaisse Marseillaise

1 h 25 · 1 241 calories

Haricots noirs épicés

1 h 15 · 560 calories

Buri Nabe à la Sériole

35 min · 705 calories

Friture de poisson à l’andalouse

35 min · 857 calories

Chaudrée de poissons

50 min · 516 calories

Poisson à la veracruzana

50 min · 288 calories

Curry de saumon au lait de coco

35 min · 545 calories

Artichauts à la romaine

1 h 15 · 357 calories

Cá hấp : Poisson entier à la vapeur

35 min · 285 calories

Soupe de poissons traditionnelle

1 h 30 · 510 calories

Ceviche mixte

40 min · 290 calories

Dal Methi traditionnel

1 h · 327 calories

Fèves de mer à l'ail

25 min · 272 calories

Salade de fruits de mer à la provençale

35 min · 378 calories

Bol de lentilles au cumin

45 min · 310 calories

Morue mijotée

1 h 05 · 659 calories

Fritos de Bacalao

45 min · 655 calories

Crevettes marinées à la citronnelle

30 min · 207 calories

Salade de poulpe

1 h 30 · 519 calories

Som Tum à la Carotte

20 min · 289 calories