Recettes low carb anti-inflammatoires

Misez sur les légumes, les poissons riches en oméga-3 et l’huile d’olive, en limitant les aliments transformés. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Moules marinières (57 g de protéines). 230 recettes vous inspirent pour varier les repas au quotidien.

Crabe mariné épicé à la coréenne

45 min · 544 calories

Céviche de bar à la grecque

20 min · 321 calories

Anchois sautés

30 min · 320 calories

Crevettes au curry à la chinoise

25 min · 470 calories

Haricots verts à la crème

35 min · 218 calories

Kaeng Som au Poisson

40 min · 327 calories

Carottes glacées

40 min · 151 calories

Sauerfisch au Cabillaud

45 min · 318 calories

Poisson grillé à la plancha

30 min · 489 calories

Soupe tom yum aux fruits de mer

35 min · 247 calories

Carottes au cumin à la grecque

35 min · 122 calories

Boulgour à la menthe

25 min · 306 calories

Deviled Crab (Crabe Farci)

45 min · 336 calories

Saumon Teriyaki

25 min · 357 calories

Poisson en papillote aux petits légumes

35 min · 249 calories

Poisson frit au masala

25 min · 408 calories

Thon à la grecque

55 min · 498 calories

Poisson frit de Chennai

30 min · 407 calories

Dolmadakia

1 h 35 · 485 calories

Bacalhau à Rabo de Galo

1 h 05 · 1 046 calories

Calamars farcis à la portugaise

1 h 30 · 543 calories

Salade de hareng

50 min · 437 calories

Judías Verdes con Jamón

35 min · 276 calories

Sauté de fruits de mer au wok

30 min · 264 calories