Recettes low carb anti-inflammatoires

Misez sur les légumes, les poissons riches en oméga-3 et l’huile d’olive, en limitant les aliments transformés. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Moules marinières (57 g de protéines). 230 recettes vous inspirent pour varier les repas au quotidien.

Makrele Marinée

35 min · 584 calories

Poisson à la provençale

45 min · 331 calories

Saumon grillé à l'unilatérale

18 min · 400 calories

Chocos Grelhados

30 min · 427 calories

Nopales grillés

25 min · 130 calories

Carottes et petits pois

45 min · 207 calories

Boulettes de lentilles au cinq-épices

45 min · 322 calories

Bacalhau à Lagareiro

1 h 05 · 1 171 calories

Poulpe à la tunisienne

1 h 40 · 452 calories

Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin

55 min · 270 calories

Pommes de terre à la grecque

1 h 05 · 506 calories

Poisson au beurre blanc

40 min · 535 calories

Beignets de poisson thaïlandais

35 min · 317 calories

Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné

18 min · 479 calories

Soupe de fruits de mer

1 h 10 · 635 calories

Croustillant de fruits de mer

40 min · 448 calories

Salade de Fruits Frais

20 min · 180 calories

Graines de sésame torréfiées au sel

13 min · 65 calories

Calamar grillé

33 min · 211 calories

Salade de poulpe à la grecque

1 h 10 · 457 calories

Ragoût coréen aux œufs de poisson

50 min · 265 calories

Crabe mariné épicé à la coréenne

45 min · 544 calories

Anchois sautés

30 min · 320 calories

Crevettes au curry à la chinoise

25 min · 470 calories