Recettes low carb anti-inflammatoires

Misez sur les légumes, les poissons riches en oméga-3 et l’huile d’olive, en limitant les aliments transformés. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Moules marinières (57 g de protéines). 230 recettes vous inspirent pour varier les repas au quotidien.

Alcachofas a la Plancha

35 min · 254 calories

Soupe de crabe à l'œuf

30 min · 165 calories

Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone

20 min · 538 calories

Polvo à Lagareiro

1 h 30 · 943 calories

Cassolette de fruits de mer

55 min · 517 calories

Cigalas a la Plancha

15 min · 353 calories

Salteado de Crevettes

25 min · 257 calories

Rote Bete Salat au Hareng

1 h 10 · 375 calories

Soupe de poisson épicée à la chinoise

35 min · 317 calories

Zanderfilet à la germanique

27 min · 402 calories

Soupe de poisson à la citronnelle

40 min · 143 calories

Noix de Saint-Jacques poêlées

15 min · 379 calories

Brandade de Morue

1 h · 756 calories

Palourdes à la plancha

25 min · 360 calories

Lentilles Vertes aux Cinq Épices

35 min · 371 calories

Bar commun au four et aromates

40 min · 486 calories

Bar vapeur au citron vert

35 min · 302 calories

Salade de poulpe

1 h 05 · 373 calories

Calamares a la Romana

30 min · 413 calories

Goma-ae d'Épinards au Sésame

20 min · 156 calories

Pigeon farci au Frik

1 h 30 · 981 calories

Buri Daikon

1 h 05 · 580 calories

Boulgour aux noix

30 min · 408 calories

Cangrejos de Mar

50 min · 513 calories