Recettes low carb anti-inflammatoires

Misez sur les légumes, les poissons riches en oméga-3 et l’huile d’olive, en limitant les aliments transformés. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou les Moules marinières (57 g de protéines). 230 recettes vous inspirent pour varier les repas au quotidien.

Scampi à la Grille

25 min · 515 calories

Dourada Grelhada

30 min · 863 calories

Morue grillée

30 min · 654 calories

Calmars Frits à la Portugaise

30 min · 544 calories

Ikayaki

25 min · 326 calories

Boulettes de poisson à la chinoise

35 min · 215 calories

Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise

50 min · 341 calories

Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)

30 min · 264 calories

Escarole sautée à l'ail

25 min · 157 calories

Peixe Grelhado à la portugaise

30 min · 863 calories

Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc

35 min · 504 calories

Poisson au vin blanc

25 min · 316 calories

Soupe Tom Yum aux Crevettes

30 min · 194 calories

Branzino Rôti

45 min · 943 calories

Filet de Bar à l'Italienne

25 min · 597 calories

Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)

20 min · 65 calories

Palourdes à la marinière

35 min · 392 calories

Mousse de saumon au raifort

33 min · 439 calories

Épinards assaisonnés à la coréenne

12 min · 86 calories

Bhaji de pommes de terre

40 min · 273 calories

Tikka de poisson au grill

30 min · 285 calories

Moqueca de Poisson et Crevettes

45 min · 607 calories

Bacalao al Pil Pil

40 min · 988 calories

Soupe de crabe à l'œuf

30 min · 165 calories