Recettes low carb anti-cholestérol

Pour composer des repas low carb avec peu de graisses saturées, misez sur les légumes, les légumineuses et les fibres, comme l’avoine. Essayez les Boulettes de lentilles au cinq-épices (18 g de protéines) ou le Quinoa aux légumes (601 kcal). 601 recettes vous inspirent au quotidien.

Cicoria à l'ail et au vinaigre

30 min · 182 calories

Chou chinois sauté à l'ail et soja

15 min · 119 calories

Tarta de Santiago

55 min · 480 calories

Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise

15 min · 218 calories

Brochettes de Poulet au Gochujang

25 min · 219 calories

Œufs de poisson crus à la coréenne

15 min · 200 calories

Rotkohl : Chou Rouge aux Pommes

1 h 50 · 234 calories

Chips de Jamón Serrano

17 min · 89 calories

Frittelle de Pois Chiches

35 min · 354 calories

Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole

35 min · 165 calories

Pommes de terre à la romaine

55 min · 314 calories

Salade de blettes à la coréenne

20 min · 78 calories

Bar en croûte de sel à l'espagnole

55 min · 151 calories

Patatine al Rosmarino

1 h · 302 calories

Kanten au Matcha et Fraises

15 min · 86 calories

Aubergines au miel

30 min · 224 calories

Thon rouge grillé à la plancha

15 min · 379 calories

Croûtons maison express

25 min · 109 calories

Salsa de piña

15 min · 101 calories

Rondelles d'oignon à la bière

30 min · 432 calories

Salade verte à la vinaigrette moutardée

15 min · 225 calories

Salsa chipotle aux légumes grillés

25 min · 83 calories

Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)

50 min · 435 calories

Ensalada de Atún

40 min · 469 calories