Recettes low carb anti-cholestérol

Pour composer des repas low carb avec peu de graisses saturées, misez sur les légumes, les légumineuses et les fibres, comme l’avoine. Essayez les Boulettes de lentilles au cinq-épices (18 g de protéines) ou le Quinoa aux légumes (601 kcal). 601 recettes vous inspirent au quotidien.

Palak Chaat

35 min · 370 calories

Artichauts à la romaine

1 h 15 · 357 calories

Quinoa aux légumes

35 min · 338 calories

Zaalouk d'aubergines

1 h · 223 calories

Mélange de légumes rôtis au four

1 h 05 · 365 calories

Salade de papaye verte (Som Tum)

25 min · 190 calories

Bhindi Masala

45 min · 222 calories

Bol de lentilles au cumin

45 min · 310 calories

Fèves de mer à l'ail

25 min · 272 calories

Chicons à la grecque

55 min · 228 calories

Foul Medames à la grecque

1 h 15 · 575 calories

Som Tum à la Carotte

20 min · 289 calories

Cabillaud aux pois chiches et épinards

35 min · 407 calories

Havregrynsgröt aux myrtilles

7 min · 328 calories

Flocons d'avoine pomme-cannelle

9 min · 411 calories

Psari plaki, poisson au four à la grecque

55 min · 413 calories

Cabillaud en croûte d'herbes, petits pois écrasés à la menthe

40 min · 420 calories

Yakisoba aux crevettes et légumes

30 min · 415 calories

Chia pudding aux framboises

5 min · 310 calories

Saumon aux lentilles vertes

45 min · 469 calories

Yangpa-jorim (Oignons braisés)

30 min · 111 calories

Salade Kachumber

15 min · 49 calories

Pain à panini maison

30 min · 237 calories

Frita pied-noire

2 h 20 · 242 calories