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Salade de papaye verte (Som Tum)

Salade de papaye verte (Som Tum)

Une salade percutante où la papaye verte croque sous la dent. L'équilibre est précis : l'acidité du citron vert réveille le piment, tandis que la sauce poisson apporte une profondeur umami. On sent le parfum de l'ail et des cacahuètes grillées dès la première bouchée.

0
freshspicytraditional
25min
Préparation
0min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

188
Calories
5g
Protéines
31g
Glucides
4g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (gousses pelées)
  • 2 piece
    piment thaï
    ~4 cal/par portion
    (frais)
  • 50 g
    Haricot vert
    ~5 cal/par portion
    (équeutés et coupés en morceaux)
  • 30 g
    Cacahuète
    ~47 cal/par portion
    (grillées non salées)
  • 1 tbsp
    sucre de palme
    ~14 cal/par portion
    (râpé)
  • 2 tbsp
    sauce poisson
    ~3 cal/par portion
  • 3 tbsp
    Jus de citron vert
    ~1 cal/par portion
    (frais)
  • 10 piece
    Tomate cerise
    ~16 cal/par portion
    (coupées en deux)
  • 400 g
    Papaye
    ~40 cal/par portion
    (verte, pelée et râpée en julienne)
  • 400 g
    Papaye verte
    ~42 cal/par portion
    (pelée et râpée en fines lanières)
  • 20 g
    Crevettes séchées
    ~14 cal/par portion
    (rincées)

Allergènes

arachidespoissoncrustaceans
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Instructions

0/4
  1. Base aromatique

    Dans un grand mortier, piler l'ail et les piments thaï jusqu'à obtenir une pâte grossière. L'odeur du piment doit commencer à piquer le nez.

    3 min
  2. Texture et croquant

    Ajouter les haricots verts coupés en tronçons, les cacahuètes et les crevettes séchées. Piler légèrement pour les meurtrir sans les réduire en purée ; ils doivent rester fermes.

    5 min
  3. Assaisonnement liquide

    Incorporer le sucre de palme, la sauce poisson et le jus de citron vert. Mélanger avec la cuillère en pressant avec le pilon pour dissoudre le sucre jusqu'à ce que la sauce soit homogène.

    2 min
  4. Mélange final

    Ajouter la papaye verte râpée et les tomates cerises coupées en deux. Piler délicatement tout en retournant la salade avec une cuillère. La papaye doit s'imprégner de la sauce et devenir légèrement souple tout en gardant son craquant.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne pilez pas trop fort la papaye, elle doit juste s'assouplir sans rendre toute son eau.
  • Le secret réside dans l'équilibre : le jus doit être à la fois acide, sucré, salé et pimenté.

Conservation

À consommer immédiatement. La papaye perd son croquant et rend de l'eau si elle attend trop longtemps.

4.3
39 avis
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