Recettes low carb anti-cholestérol

Pour composer des repas low carb avec peu de graisses saturées, misez sur les légumes, les légumineuses et les fibres, comme l’avoine. Essayez les Boulettes de lentilles au cinq-épices (18 g de protéines) ou le Quinoa aux légumes (601 kcal). 601 recettes vous inspirent au quotidien.

Frites de patate douce au four

40 min · 295 calories

Amandes caramélisées

25 min · 391 calories

Baba ghanouj à l'ancienne

1 h · 277 calories

Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)

20 min · 100 calories

Mole de Olla

2 h 30 · 645 calories

Kaeng Som au Poisson

40 min · 327 calories

Baingan Bharta

1 h · 198 calories

Salade d'orange à la cannelle

15 min · 132 calories

Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)

40 min · 138 calories

Boulgour à la menthe

25 min · 306 calories

Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso

40 min · 176 calories

Haricots verts à la menthe

45 min · 183 calories

Cazón en Adobo

30 min · 377 calories

Salade de chou Coleslaw

20 min · 181 calories

Croquettes de légumes

45 min · 289 calories

Judías Verdes con Jamón

35 min · 276 calories

Haricots noirs épicés

1 h 15 · 560 calories

Kakigori Fraise et Matcha

30 min · 224 calories

Fèves à l'huile d'olive

1 h · 397 calories

Fèves au cumin

35 min · 309 calories

Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)

15 min · 258 calories

Salade de fèves à la marocaine

35 min · 306 calories

Yam Mamuang (Salade de mangue verte)

25 min · 284 calories

Aubergines au tofu

25 min · 116 calories