Recettes low carb anti-cholestérol

Pour composer des repas low carb avec peu de graisses saturées, misez sur les légumes, les légumineuses et les fibres, comme l’avoine. Essayez les Boulettes de lentilles au cinq-épices (18 g de protéines) ou le Quinoa aux légumes (601 kcal). 601 recettes vous inspirent au quotidien.

Chikki aux cacahuètes

30 min · 39 g de glucides

Takuan Maison

25 min · 27 g de glucides

Sambar aux Lentilles et Légumes

1 h 05 · 39 g de glucides

Tofu à la sauce de soja

25 min · 10 g de glucides

Fasolada

1 h 15 · 26 g de glucides

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 7 g de glucides

Farfalle au pesto

25 min · 46 g de glucides

Miyeok-muk (Gelée de Wakame)

30 min · 5 g de glucides

Pommes de terre à la grecque

1 h 05 · 44 g de glucides

Doraji-namul (Racines de campanule sautées)

30 min · 13 g de glucides

Oignons nouveaux marinés au soja et sésame

15 min · 8 g de glucides

Caldo Verde

1 h · 32 g de glucides

Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin

35 min · 16 g de glucides

Pousses de haricot mungo assaisonnées

12 min · 5 g de glucides

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 15 g de glucides

Bacalaitos

35 min · 48 g de glucides

Salade de betteraves à l'huile de noix

1 h · 16 g de glucides

Épinards sautés à l'ail

15 min · 12 g de glucides

Tofu grillé façon chinoise

35 min · 16 g de glucides

Poulet à l'ananas

35 min · 30 g de glucides

Kalamari frits

25 min · 32 g de glucides

Chop Suey au Porc

30 min · 18 g de glucides

Gambas à la plancha

15 min · 1 g de glucides

Brochettes de crevettes grillées

25 min · 2 g de glucides