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Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin

Chutney d'Oignons Rouges au Tamarin

Une compotée d'oignons pourpre sombre, à la fois aigre-douce et relevée. La texture est fondante, presque sirupeuse, avec le croquant subtil des graines de moutarde.

0
condimenttraditionalindian-cuisinespicy
10min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

157
Calories
3g
Protéines
16g
Glucides
9g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Oignon rouge
    ~44 cal/par portion
    (émincés finement)
  • 2 tbsp
    Huile de tournesol
    ~68 cal/par portion
  • 1 tsp
    graines de moutarde
    ~6 cal/par portion
  • 1 tsp
    urad dal
    ~4 cal/par portion
  • 1 pinch
    asa-foetida
  • 10 piece
    feuilles de curry
    ~1 cal/par portion
  • 2 piece
    Piment
    ~4 cal/par portion
    (hachés)
  • 1 tsp
    curcuma
    ~4 cal/par portion
  • 1 tbsp
    pâte de tamarin
    ~11 cal/par portion
  • 1 tbsp
    jaggery
    ~14 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris

Allergènes

mustard
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Instructions

0/4
  1. Préparation des oignons

    Émincer finement les oignons rouges. La coupe doit être régulière pour assurer une cuisson uniforme et une texture souple sous la dent.

    5 min
  2. Torréfaction des épices

    Chauffer l'huile dans une sauteuse. Jeter les graines de moutarde et l'urad-dal. Dès que les graines commencent à sauter et que le dal dore, ajouter l'asa-foetida et les feuilles de curry.

    3 min
  3. Cuisson de la base

    Ajouter les oignons, le piment et le curcuma. Faire suer à feu moyen jusqu'à ce que les oignons soient translucides et commencent à s'effondrer. Ils ne doivent pas brûler, juste compoter.

    12 min
  4. Liaison et assaisonnement

    Incorporer la pâte de tamarin et le jaggery. Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce nappe les oignons et devienne brillante. Saler au sel marin gris.

    5 min

Conseils du chef

  • Si le chutney est trop épais, détendez-le avec une cuillère d'eau chaude en fin de cuisson.
  • Pour une texture plus lisse, vous pouvez passer le mélange au mixeur après cuisson, mais gardez quelques morceaux pour le relief.

Conservation

Se conserve 1 semaine au réfrigérateur dans un bocal hermétique. Les saveurs se développent après 24h.

4.5
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