Recettes low carb anti-cholestérol

Pour composer des repas low carb avec peu de graisses saturées, misez sur les légumes, les légumineuses et les fibres, comme l’avoine. Essayez les Boulettes de lentilles au cinq-épices (18 g de protéines) ou le Quinoa aux légumes (601 kcal). 601 recettes vous inspirent au quotidien.

Poireaux vinaigrette

35 min · 20 g de glucides

Bouchées de poulet marinées

25 min · 9 g de glucides

Croquant aux cacahuètes

25 min · 38 g de glucides

Chips Maison

35 min · 32 g de glucides

Cangrejos de Mar

50 min · 11 g de glucides

Kaki Tofu Poêlé

35 min · 24 g de glucides

Vegan Burger au Tofu Fumé et Paprika

40 min · 36 g de glucides

Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate

12 min · 33 g de glucides

Confit d'oignons

1 h · 15 g de glucides

Sauce aux prunes pour tremper

1 h · 34 g de glucides

Croustillants de légumes aux épices

45 min · 31 g de glucides

Poisson à la provençale

45 min · 13 g de glucides

Carottes et petits pois

45 min · 22 g de glucides

Salade de poivrons grillés

1 h · 11 g de glucides

Soupe miso au tofu et aux algues

20 min · 5 g de glucides

Tofu à la moutarde

25 min · 6 g de glucides

Champignons à l'ail

25 min · 4 g de glucides

Tofu sauté aux cinq-épices

30 min · 7 g de glucides

Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)

30 min · 40 g de glucides

Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment

25 min · 20 g de glucides

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 16 g de glucides

Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin

55 min · 34 g de glucides

Beignets de courgettes à l'ancienne

35 min · 30 g de glucides

Algue kombu mijotée

1 h · 10 g de glucides