Recettes adaptées à l'hypothyroïdie

Pour cuisiner avec l’hypothyroïdie, misez sur des sources d’iode et de sélénium et limitez le chou cru et le soja crus. Essayez le Poulet parmesan (858 kcal) ou le Crawfish Boil Louisianais (1 467 kcal). Ces 2 256 recettes vous offrent de quoi varier les repas.

Rouleaux de printemps frais au porc

1 h 05 · 440 calories

Kjøttkaker, galettes de bœuf norvégiennes en sauce brune

1 h · 615 calories

Mijoté de saucisses et haricots à l'anglaise

55 min · 530 calories

Kylskåpsgröt aux framboises

5 min · 334 calories

Bruschetta healthy au pain complet, tomates, avocat et basilic

20 min · 479 calories

Æggekage, omelette danoise aux pommes de terre

40 min · 526 calories

Salpicão de poulet, salade brésilienne

45 min · 858 calories

Gratin de courgettes et pommes de terre au jambon

1 h · 483 calories

Pomme de terre au four et chili à l'anglaise (jacket potato)

1 h 30 · 532 calories

Poêlée de poulet aux légumes à l'allemande

50 min · 579 calories

Frikadeller, boulettes danoises, pommes de terre et chou rouge

1 h 30 · 590 calories

Cabillaud poêlé, sauce au persil (persillesovs)

45 min · 563 calories

Kornotto aux champignons, « risotto » d'orge perlé

55 min · 480 calories

Poulet mariné à la japonaise (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 calories

Pains à burger low carb à la farine d’amande et aux graines

1 h 10 · 386 calories

Curry de poulet maison à l'anglaise et riz basmati

55 min · 597 calories

Hauts de cuisse de poulet rôtis aux légumes racines

1 h 10 · 677 calories

Gratin de poisson suédois (fiskgratäng)

55 min · 501 calories

Onigiri au saumon et soupe miso

30 min · 422 calories

Filet de poisson sauce moutarde et pommes de terre

40 min · 512 calories

Bánh bao au porc laqué (char siu bao)

6 h 30 · 959 calories

Bol de tofu grillé et edamame

40 min · 556 calories

Ärtsoppa, soupe suédoise aux pois cassés (végétale)

1 h 30 · 477 calories

Soupe miso au porc et légumes-racines (Tonjiru)

45 min · 519 calories