Recettes adaptées à l'hypothyroïdie

Pour cuisiner avec l’hypothyroïdie, misez sur des sources d’iode et de sélénium et limitez le chou cru et le soja crus. Essayez le Poulet parmesan (858 kcal) ou le Crawfish Boil Louisianais (1 467 kcal). Ces 2 256 recettes vous offrent de quoi varier les repas.

Salpicão de poulet, salade brésilienne

45 min · 858 calories

Potée de lentilles à l'allemande (Linseneintopf)

1 h · 571 calories

Soupe de pommes de terre aux saucisses à l'allemande

50 min · 522 calories

Gratin de courgettes et pommes de terre au jambon

1 h · 483 calories

Melomakarona, biscuits grecs au miel

55 min · 1 008 calories

Hotteok coréens

1 h 35 · 565 calories

Étoiles allemandes à la cannelle

40 min · 605 calories

Saumon au four et pommes de terre à l'aneth

40 min · 525 calories

Pierogi de Noël

4 h 15 · 589 calories

Poêlée de poulet aux légumes à l'allemande

50 min · 579 calories

Bruschetta healthy au pain complet, tomates, avocat et basilic

20 min · 479 calories

Kornotto aux champignons, « risotto » d'orge perlé

55 min · 480 calories

Porc braisé rouge à la chinoise (hong shao rou)

2 h 20 · 674 calories

Oyakodon, bol de riz au poulet et à l'œuf

30 min · 499 calories

Nems au porc et aux vermicelles de riz

1 h 15 · 569 calories

Flocons d'avoine pomme-cannelle

9 min · 411 calories

Onigiri au saumon et soupe miso

30 min · 422 calories

Fårikål, ragoût norvégien d'agneau au chou

2 h 20 · 535 calories

Pomme de terre au four et chili à l'anglaise (jacket potato)

1 h 30 · 532 calories

Fricassée de poule norvégienne (hønsefrikassé)

1 h · 562 calories

Porc sauté aux légumes et soupe miso (Yasai itame)

25 min · 501 calories

Lebkuchen allemands

43 min · 690 calories

Hauts de cuisse de poulet rôtis aux légumes racines

1 h 10 · 677 calories

Bol de tofu grillé et edamame

40 min · 556 calories