Recettes sans gluten adaptées à l'hypothyroïdie

Composez des repas sans gluten en privilégiant des sources d’iode et de sélénium, et en limitant les aliments goitrogènes crus comme le chou et le soja. Essayez le Curry de Poisson (442 kcal) ou les Noix de Saint-Jacques poêlées (51 g de protéines). 1 027 recettes vous attendent pour varier les plaisirs.

Leberkäse Maison

1 h 40 · 645 calories

Salade de riz

35 min · 700 calories

Tajine d'Agneau aux Épices et Raisins

2 h 25 · 759 calories

Poulet aux poivrons à la portugaise

40 min · 366 calories

Arroz de Tomate

40 min · 683 calories

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Hachis Parmentier

50 min · 627 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Makrele Grillée

25 min · 601 calories

Briam traditionnel

1 h 55 · 609 calories

Curry de lentilles corail au lait de coco

35 min · 566 calories

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Ropa Vieja

3 h 20 · 538 calories

Tartiflette Traditionnelle

1 h 10 · 923 calories

Braciole de Bœuf à la Napolitaine

2 h 30 · 703 calories

Cachaço de Porco

2 h 20 · 907 calories

Aiglefin aux agrumes

50 min · 352 calories

Seiche à la Plancha

25 min · 264 calories

Bœuf Tandoori

35 min · 486 calories

Agneau braisé à la grecque

2 h 50 · 752 calories

Cataplana de Marisco

55 min · 612 calories

Mandi à l'agneau

2 h 20 · 1 432 calories

Bar en croûte de sel à l'espagnole

55 min · 151 calories

Calabacitas (Courgettes à la mexicaine)

35 min · 365 calories