Recettes adaptées à l'hypothyroïdie

Pour cuisiner avec l’hypothyroïdie, misez sur des sources d’iode et de sélénium et limitez le chou cru et le soja crus. Essayez le Poulet parmesan (858 kcal) ou le Crawfish Boil Louisianais (1 467 kcal). Ces 2 256 recettes vous offrent de quoi varier les repas.

Kålpudding, gratin suédois de chou et viande hachée

1 h 25 · 567 calories

Salpicão de poulet

45 min · 775 calories

Grande soupe miso garnie, riz et œuf (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calories

Hachis parmentier allégé

55 min · 512 calories

Fajitas de poulet sur plaque

40 min · 598 calories

Bol poulet-œuf aux légumes (Oyakodon)

25 min · 525 calories

Chili à la dinde et aux haricots noirs

55 min · 579 calories

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 386 calories

Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise

40 min · 498 calories

Soba chauds garnis, sans tempura (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 calories

Chou farci paresseux à l'allemande (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calories

Mapo tofu maison (Mābō dōfu)

25 min · 624 calories

Smørbrød au saumon fumé et œufs brouillés

7 min · 381 calories

Porc sauté aux légumes et soupe miso (Yasai itame)

25 min · 501 calories

Pilons de poulet et daikon mijotés (Tebamoto to daikon no nimono)

45 min · 605 calories

Soupe de pommes de terre aux saucisses à l'allemande

50 min · 522 calories

Fricassée de poule norvégienne (hønsefrikassé)

1 h · 562 calories

Bol de yaourt salé à l'œuf

11 min · 392 calories

Cabillaud au four, sauce aux œufs (äggsås)

40 min · 490 calories

Saumon au four, pommes de terre à l'aneth et sauce yaourt

40 min · 468 calories

Petit-déjeuner japonais au saumon grillé

30 min · 478 calories

Knäckebröd fromage et concombre

4 min · 292 calories

Fiskefrikadeller, galettes de poisson danoises

45 min · 501 calories

Avocat et œuf sur pain de seigle

11 min · 364 calories