Recettes adaptées à la grossesse en moins de 45 min

Des repas savoureux et prêts en moins de 45 minutes, en choisissant des ingrédients adaptés à la grossesse et en évitant les aliments à risque. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe, avec 247 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. 904 recettes vous inspirent au quotidien.

Tartare de saumon au couteau

20 min · 341 calories

Wraps de laitue à l'agneau et sauce tahin

35 min · 495 calories

Raita de fruits

15 min · 271 calories

Kushi Katsu de Porc et Oignon

35 min · 811 calories

Brochettes de bœuf au thym et légumes

30 min · 395 calories

Mini pizzas artisanales

32 min · 517 calories

Salade mézé traditionnelle

20 min · 639 calories

Pad kee mao au poulet

30 min · 1 220 calories

Penne Arrabbiata

35 min · 594 calories

Tacos de Asada

30 min · 752 calories

Fèves de mer à l'ail

25 min · 272 calories

Boulettes de Viande

35 min · 584 calories

Lentilles aux épices façon Dal

40 min · 329 calories

Satay de poulet

30 min · 490 calories

Bœuf Stroganoff

35 min · 434 calories

Crêpes au miel

35 min · 541 calories

Vermicelles de verre sautés

30 min · 487 calories

Samosas à la française

45 min · 485 calories

Steak frites maison

45 min · 1 216 calories

Ceviche mixte

40 min · 290 calories

Sauté de porc minute au gingembre

35 min · 304 calories

Pasta aux épices indiennes

25 min · 417 calories

Chijimi aux Fruits de Mer

35 min · 430 calories

Sopes au chorizo

40 min · 1 012 calories