
Pad Woon Sen
Des vermicelles translucides qui glissent en bouche, imprégnés d'une sauce brune et brillante. Le croquant des légumes contraste avec la souplesse des nouilles et la tendreté des crevettes.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 200 gVermicelles de soja sèches~172 cal/par portion(réhydratées)VeganGluten-free
- 200 gCrevette~50 cal/par portion(décortiquées)Gluten-free
- 100 gPorc haché~66 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceOeuf~35 cal/par portion(battus)Gluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 1 pieceCarotte~5 cal/par portion(en fine julienne)VeganGluten-free
- 100 gChou blanc~9 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 1 pieceCéleri branche~4 cal/par portion(en fins sifflets)VeganGluten-free
- 50 gchampignon noir~45 cal/par portion(réhydratés et émincés)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce soja~4 cal/par portionVegan
- 2 tbspsauce huître~5 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspsauce poisson~1 cal/par portionGluten-free
- 1 tspSucre blanc~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'arachide~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(en tronçons)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre(effeuillée)VeganGluten-free
- 1 tbspSauce soja noire~2 cal/par portionVegan
Allergènes
Instructions
0/4Saisie des protéines
Chauffez l'huile d'arachide dans un wok fumant. Jetez l'ail haché ; dès qu'il embaume et commence à dorer, ajoutez le porc haché et les crevettes. Saisissez jusqu'à ce que les crevettes virent au rose opaque.
5 minCuisson des œufs
Poussez la viande et les crevettes sur les bords du wok. Cassez les œufs au centre. Laissez-les prendre quelques secondes puis brouillez-les grossièrement. Ils doivent rester fondants, pas secs.
2 minSautage des légumes
Ajoutez les carottes, le chou, le céleri et les champignons noirs. Faites sauter à feu vif pendant 2 minutes. Les légumes doivent perdre leur aspect brut tout en gardant un cœur croquant sous la dent.
2 minEnrobage final
Incorporez les vermicelles et versez toutes les sauces (sauce soja, sauce huître, sauce poisson, sucre et la sauce soja noire pour la couleur). Mélangez vigoureusement jusqu'à ce que les nouilles absorbent le liquide et deviennent brunes et brillantes. Terminez avec les oignons nouveaux et la coriandre.
3 min
Conseils du chef
- •Le secret réside dans la chaleur du wok : travaillez par petites quantités si votre feu n'est pas assez puissant.
- •Ne cuisez pas les nouilles à l'eau bouillante, elles deviendraient de la bouillie au moment de les sauter.
- •Si le mélange semble sec, ajoutez une cuillère à soupe d'eau pour aider les nouilles à s'assouplir.
Conservation
Conservez 2 jours au frais. Réchauffez à la poêle avec un fond d'eau pour détendre les vermicelles.