Recettes adaptées à la grossesse en moins de 45 min

Des repas savoureux et prêts en moins de 45 minutes, en choisissant des ingrédients adaptés à la grossesse et en évitant les aliments à risque. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe, avec 247 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. 904 recettes vous inspirent au quotidien.

Kebabs de poulet marinés au yaourt

35 min · 329 calories

Curry de chou-fleur et pois chiches

40 min · 499 calories

Brik à l'œuf

20 min · 387 calories

Shashlik d'Agneau

45 min · 646 calories

Pâtes à la crème de noix

25 min · 831 calories

Aiguillettes de canard au miel et vinaigre balsamique

25 min · 284 calories

Curry de saumon au lait de coco

35 min · 545 calories

Aloo Palak

45 min · 251 calories

Pâtes à la marinara

45 min · 625 calories

Cá hấp : Poisson entier à la vapeur

35 min · 285 calories

Tortellini au jamón serrano et paprika fumé

30 min · 746 calories

Carpaccio de Bœuf au Parmesan

20 min · 410 calories

Frittata aux légumes du jardin

35 min · 259 calories

Cá chiên sả

35 min · 330 calories

Soufflé au chocolat noir

40 min · 522 calories

Pancit Bihon

35 min · 664 calories

Crêpes à la confiture

30 min · 563 calories

Palak Chaat

35 min · 370 calories

Quesadillas de Chorizo au Cheddar

25 min · 843 calories

Brochettes de bœuf au thym et légumes

30 min · 395 calories

Khao pad krapow au porc

25 min · 730 calories

Mini pizzas artisanales

32 min · 517 calories

Cigares de viande au ras-el-hanout

45 min · 922 calories

Pudding thaï à la noix de coco (khanom krok)

35 min · 531 calories