Wraps de laitue à l'agneau et sauce tahin

Wraps de laitue à l'agneau et sauce tahin
35 min
en tout
4
personnes
495
calories par assiette
Ingrédients ↓

Ingrédients

4 personnes

Préparation

Des feuilles de laitue croquantes qui servent de réceptacle à une viande d'agneau sautée, riche en épices. La sauce onctueuse au tahin et les éclats de grenade apportent un contraste de textures et une pointe d'acidité.

  1. 1

    Détacher délicatement les feuilles de laitue. Les laver à l'eau claire et les éponger. Elles doivent être fermes et former de petites barquettes naturelles.

  2. 2

    Dans une poêle sèche, faire dorer les pignons de pin à feu moyen. Remuer sans cesse jusqu'à ce qu'ils soient uniformément blonds et qu'une odeur de noisette s'en dégage.

  3. 3

    Chauffer l'huile d'olive. Faire suer l'oignon rouge et l'ail hachés. Ajouter l'agneau haché, le cumin, le paprika et le sumac. Saisir à feu vif jusqu'à ce que la viande soit bien colorée et que le jus soit réduit.

  4. 4

    Mélanger le yaourt à la grecque, le tahin et le jus de citron vert. Fouetter jusqu'à obtenir une texture lisse qui nappe la cuillère. Incorporer la menthe et la coriandre ciselées.

  5. 5

    Garnir chaque feuille de laitue avec le mélange d'agneau chaud. Arroser de sauce au tahin, parsemer de pignons et de grains de grenade.

Cuisiner pas à pas

Questions fréquentes

Comment réussir ce plat ?
  • La viande doit être saisie à feu très vif pour ne pas bouillir dans son propre jus.
  • Utilisez le cœur de la laitue pour des feuilles plus petites et plus croquantes.
Combien de temps se garde ce plat ?

La viande peut se conserver 24h au frais, mais l'assemblage doit se faire au dernier moment pour garder le croquant de la laitue.

4,6
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