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Tacos de Asada

Tacos de Asada

Une viande saisie à vif qui reste juteuse à cœur, marquée par le grill. Le parfum du cumin et du piment se mêle à la vivacité du citron vert et de la coriandre fraîche.

0
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20min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

755
Calories
41g
Protéines
66g
Glucides
32g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Bœuf bavette
    ~315 cal/par portion
    (entière pour la marinade)
  • 60 ml
    Jus de citron vert
    ~1 cal/par portion
    (fraîchement pressé)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (haché finement)
  • 2 tbsp
    Huile de tournesol
    ~68 cal/par portion
    (pour la marinade)
  • 1 tsp
    Piment en poudre
    ~5 cal/par portion
    (selon votre goût)
  • 1 tsp
    Cumin moulu
    ~6 cal/par portion
    (en poudre)
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
    (pour le goût de grill)
  • 8 piece
    Tortilla souple
    ~316 cal/par portion
    (de petite taille)
  • 1 piece
    Oignon rouge
    ~13 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 1 piece
    Coriandre fraîche
    (bouquet effeuillé et haché)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
    (pour l'assaisonnement)
  • 1 piece
    Piment Ancho
    ~7 cal/par portion
    (réhydraté et haché finement)
  • 150 ml
    Sauce Salsa Verde
    ~14 cal/par portion

Allergènes

gluten
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Instructions

0/4
  1. Marinade de la viande

    Dans un plat, mélangez le jus de citron vert, l'ail haché, l'huile, le cumin, le paprika fumé, le piment en poudre et le piment ancho haché. Déposez la bavette et enrobez-la bien. Laissez reposer 30 minutes au frais.

    35 min
  2. Saisie à la poêle

    Chauffez une poêle en fonte jusqu'à ce qu'elle soit fumante. Déposez la viande. Une croûte brune doit se former instantanément. Comptez 3 à 4 minutes par face pour garder un cœur juteux.

    8 min
  3. Repos et découpe

    Laissez reposer la viande 5 minutes sur une planche. Coupez-la ensuite en petits dés réguliers, perpendiculairement aux fibres pour une texture fondante.

    5 min
  4. Assemblage

    Chauffez les tortillas à sec dans une poêle. Garnissez généreusement de viande, d'oignon rouge émincé et de coriandre. Nappez de salsa verde et servez avec un quartier de citron vert.

    5 min

Conseils du chef

  • La poêle doit être fumante avant de poser la viande pour créer la croûte indispensable.
  • Coupez toujours la viande perpendiculairement aux fibres, sinon elle sera caoutchouteuse.
  • Ne surchargez pas la poêle, procédez en deux fois si nécessaire pour ne pas faire bouillir la viande.

Conservation

La viande se conserve 2 jours au réfrigérateur. Pour réchauffer, passez-la 1 minute à la poêle très chaude pour retrouver le croustillant sans surcuire le cœur.

4.9
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