
Tacos de Asada
Une viande saisie à vif qui reste juteuse à cœur, marquée par le grill. Le parfum du cumin et du piment se mêle à la vivacité du citron vert et de la coriandre fraîche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gBœuf bavette~315 cal/par portion(entière pour la marinade)Gluten-free
- 60 mlJus de citron vert~1 cal/par portion(fraîchement pressé)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile de tournesol~68 cal/par portion(pour la marinade)VeganGluten-free
- 1 tspPiment en poudre~5 cal/par portion(selon votre goût)VeganGluten-free
- 1 tspCumin moulu~6 cal/par portion(en poudre)VeganGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portion(pour le goût de grill)VeganGluten-free
- 8 pieceTortilla souple~316 cal/par portion(de petite taille)Vegan
- 1 pieceOignon rouge~13 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(bouquet effeuillé et haché)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin gris(pour l'assaisonnement)VeganGluten-free
- 1 piecePiment Ancho~7 cal/par portion(réhydraté et haché finement)VeganGluten-free
- 150 mlSauce Salsa Verde~14 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Marinade de la viande
Dans un plat, mélangez le jus de citron vert, l'ail haché, l'huile, le cumin, le paprika fumé, le piment en poudre et le piment ancho haché. Déposez la bavette et enrobez-la bien. Laissez reposer 30 minutes au frais.
35 minSaisie à la poêle
Chauffez une poêle en fonte jusqu'à ce qu'elle soit fumante. Déposez la viande. Une croûte brune doit se former instantanément. Comptez 3 à 4 minutes par face pour garder un cœur juteux.
8 minRepos et découpe
Laissez reposer la viande 5 minutes sur une planche. Coupez-la ensuite en petits dés réguliers, perpendiculairement aux fibres pour une texture fondante.
5 minAssemblage
Chauffez les tortillas à sec dans une poêle. Garnissez généreusement de viande, d'oignon rouge émincé et de coriandre. Nappez de salsa verde et servez avec un quartier de citron vert.
5 min
Conseils du chef
- •La poêle doit être fumante avant de poser la viande pour créer la croûte indispensable.
- •Coupez toujours la viande perpendiculairement aux fibres, sinon elle sera caoutchouteuse.
- •Ne surchargez pas la poêle, procédez en deux fois si nécessaire pour ne pas faire bouillir la viande.
Conservation
La viande se conserve 2 jours au réfrigérateur. Pour réchauffer, passez-la 1 minute à la poêle très chaude pour retrouver le croustillant sans surcuire le cœur.