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Cigares de viande au ras-el-hanout

Cigares de viande au ras-el-hanout

Une enveloppe de pâte dorée et cassante qui s'effrite sous la dent. La farce de bœuf est juteuse et exhale les notes chaudes du ras-el-hanout et de la cannelle.

0
traditionalstreet-foodspicy
30min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

958
Calories
37g
Protéines
67g
Glucides
59g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Bœuf haché 15% MG
    ~250 cal/par portion
    (frais)
  • 12 piece
    Pâte phyllo
    ~199 cal/par portion
    (feuilles)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 piece
    Oeuf
    ~18 cal/par portion
    (entier)
  • 1 tsp
    Ras el hanout
    ~5 cal/par portion
  • 1 pinch
    Cannelle poudre
    ~1 cal/par portion
  • 20 g
    Persil plat
    ~2 cal/par portion
    (ciselé)
  • 20 g
    Coriandre fraîche
    ~1 cal/par portion
    (ciselée)
  • 150 ml
    Huile de tournesol
    ~338 cal/par portion
    (pour friture)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 12 piece
    Feuilles de brick
    ~127 cal/par portion
    (entières ou coupées en deux)

Allergènes

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Instructions

0/6
  1. Préparation des aromates

    Ciseler l'oignon finement et hacher les gousses d'ail. Dans une poêle avec un filet d'huile, faire suer l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide, sans coloration.

    10 min
  2. Saisie de la viande

    Ajouter le bœuf haché. Monter le feu pour saisir la viande et obtenir une légère coloration. Écraser à la spatule pour éviter les gros morceaux.

    5 min
  3. Assaisonnement

    Incorporer le ras-el-hanout, la cannelle, le sel et le poivre. Laisser les épices torréfier une minute pour libérer leurs huiles essentielles. Ajouter le persil et la coriandre ciselés hors du feu.

    2 min
  4. Liaison de la farce

    Une fois la farce tiédie, ajouter l'œuf entier. Mélanger vigoureusement pour lier l'ensemble, ce qui permettra à la farce de rester compacte après cuisson.

    2 min
  5. Façonnage

    Déposer une bande de farce sur le bord d'une feuille de brick. Rabattre les côtés vers le centre et rouler serré pour former un cylindre régulier. Souder le bord avec un peu d'eau.

    15 min
  6. Cuisson finale

    Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle. Déposer les cigares et les faire dorer sur toutes les faces jusqu'à ce qu'ils soient ambrés et très croustillants.

    10 min

Conseils du chef

  • Veillez à ce que la farce soit bien sèche avant de rouler, sinon la pâte va percer.
  • Ne serrez pas trop fort au début du roulage pour laisser la vapeur s'échapper sans faire éclater le cigare.
  • Déposez les cigares sur du papier absorbant dès la sortie de l'huile pour garder le croustillant.

Conservation

Consommer immédiatement pour le croustillant. Se garde 24h au frais, à réchauffer impérativement au four chaud pour sécher la pâte, jamais au micro-ondes.

4.9
45 avis
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