Recettes adaptées à la grossesse en moins de 45 min

Des repas savoureux et prêts en moins de 45 minutes, en choisissant des ingrédients adaptés à la grossesse et en évitant les aliments à risque. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe, avec 247 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. 904 recettes vous inspirent au quotidien.

Gelée de café au lait concentré

20 min · 313 calories

Poisson à l'amritsari

30 min · 397 calories

Crevettes panées à la japonaise

35 min · 438 calories

Dakgangjeong

35 min · 728 calories

Salade de bœuf à la thaïlandaise

25 min · 223 calories

Curry de pois chiches au lait de coco

45 min · 546 calories

Cá lóc nướng (Poisson grillé à la citronnelle)

45 min · 953 calories

Panure à la grecque

30 min · 1 277 calories

Curry de pois verts au lait de coco

40 min · 444 calories

Porc à la sauce aigre-douce

40 min · 911 calories

Quesadillas aux Champignons

30 min · 601 calories

Tarte au citron

35 min · 467 calories

Tonkatsu de Porc

35 min · 923 calories

Arrosticini d'Abruzzo

35 min · 547 calories

Filet de bœuf au beurre noisette

20 min · 458 calories

Pâtes à la viande à l'orientale

40 min · 906 calories

Pasta au pesto espagnol

25 min · 985 calories

Fideuà aux fruits de mer

45 min · 701 calories

Jjajang à la sauce soja

45 min · 484 calories

Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)

25 min · 499 calories

Bistecca al Barbecue

25 min · 1 798 calories

Wraps au poulet grillé

25 min · 532 calories

Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)

45 min · 337 calories

Salade grecque traditionnelle

15 min · 377 calories