Gai Yang
1 h · 419 calories
Recettes adaptées au traitement GLP-1 riches en protéines
468 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas faciles à apprécier. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Crevettes à la mangue, qui en apportent 468 g. Ces 468 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucres.
Poulet aux poivrons à la portugaise
40 min · 366 calories
Porc aux champignons à la chinoise
35 min · 365 calories
Sardinhas Assadas
35 min · 732 calories
Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Nattō Maison
1 h 30 · 564 calories
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
30 min · 350 calories
Bulgogi de Bœuf
30 min · 364 calories
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
30 min · 438 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Ropa Vieja
3 h 20 · 538 calories
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Calmars farcis au riz et herbes fraîches
1 h 45 · 514 calories
Porc aux noix de cajou
30 min · 497 calories
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 calories
Cuisses de Grenouille à la Persillade
25 min · 383 calories
Crevettes Gratinées à l'Italienne
25 min · 387 calories
Bœuf Sauté au Miso
25 min · 378 calories
Bœuf aux légumes sautés
30 min · 327 calories
Seolleongtang
5 h · 835 calories
Sauté de poulet au citron et à l'origan
35 min · 415 calories
Ragoût de chevreau
1 h 50 · 604 calories
Bœuf Tandoori
35 min · 486 calories
Cataplana de Marisco
55 min · 612 calories