Congee de poisson vietnamien
1 h 10 · 499 calories
Recettes adaptées au traitement GLP-1 riches en protéines
472 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas faciles à apprécier. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Crevettes à la mangue, qui en apportent 472 g. Ces 472 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucres.
Poisson frit à la sauce de poisson
35 min · 481 calories
Soba chauds garnis, sans tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calories
Boulettes de viande, pommes de terre et salade de concombre à l'allemande
50 min · 514 calories
Cabillaud au four, sauce aux œufs (äggsås)
40 min · 490 calories
Chili à la dinde et aux haricots noirs
55 min · 579 calories
Poisson pané maison au four et haricots verts
50 min · 511 calories
Harira au poulet
1 h 05 · 513 calories
Cabillaud, pommes de terre écrasées et légumes verts à l'anglaise
40 min · 498 calories
Poulet tikka au four, riz basmati et chou-fleur rôti
45 min · 484 calories
Poulet mariné à la japonaise (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calories
Filet de poisson sauce moutarde et pommes de terre
40 min · 512 calories
Bœuf sauté au brocoli
30 min · 438 calories
Boulettes de poisson norvégiennes, sauce blanche (fiskeboller)
50 min · 481 calories
Fårikål, ragoût norvégien d'agneau au chou
2 h 20 · 535 calories
Hachis parmentier allégé
55 min · 512 calories
Limande mijotée au soja et soupe miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calories
Ragoût de bœuf aux légumes à l'anglaise (beef stew)
2 h 25 · 548 calories
Gratin de poisson suédois (fiskgratäng)
55 min · 501 calories
Fiskefrikadeller, galettes de poisson danoises
45 min · 501 calories
Plukkfisk, effiloché de cabillaud aux pommes de terre
40 min · 499 calories
Goulasch de bœuf aux poivrons et pommes de terre à l'allemande
2 h 10 · 518 calories
Fajitas de poulet sur plaque
40 min · 598 calories
Daurade mijotée au soja et gingembre (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calories