Tori nabe, pot-au-feu japonais au poulet et tofu
40 min · 485 calories
Recettes adaptées au traitement GLP-1 riches en protéines
472 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas faciles à apprécier. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Crevettes à la mangue, qui en apportent 472 g. Ces 472 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucres.
Poulet rôti et légumes sur plaque
50 min · 423 calories
Émincé de dinde aux champignons
40 min · 452 calories
Saumon aux lentilles vertes
45 min · 469 calories
Frittata aux blancs d'œufs et légumes
45 min · 428 calories
Poke bowl au thon
40 min · 463 calories
Plat de poulet et poireaux façon tourte anglaise
1 h · 512 calories
Cabillaud en croûte d'herbes, petits pois écrasés à la menthe
40 min · 420 calories
Yakisoba aux crevettes et légumes
30 min · 415 calories
Salade de poulet danoise sur pain de seigle (kyllingesalat)
45 min · 521 calories
Boulettes de dinde à la sauce tomate et courgettes
55 min · 459 calories
Souvlaki de poulet, tzatziki et salade grecque
35 min · 464 calories
Saumon au four, pommes de terre à l'aneth et sauce yaourt
40 min · 468 calories
Cabillaud aux pois chiches et épinards
35 min · 400 calories
Psari plaki, poisson au four à la grecque
55 min · 413 calories
Cottage pie allégé, purée chou-fleur et pommes de terre
1 h 10 · 448 calories
Tacos de Pato
1 h 50 · 649 calories
Calamars frits
25 min · 458 calories
Lentilles Vertes du Puy au Lard
1 h · 513 calories
Poisson frit croustillant
30 min · 575 calories
Vermicelles de riz aux crevettes
1 h 05 · 519 calories
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
45 min · 521 calories
Ragoût de lentilles au lard fumé
1 h · 508 calories
Tacos de Corde
3 h 20 · 690 calories