Pains perdus salés au cheddar et bacon
25 min · 33 g de protéines
Recettes adaptées au traitement GLP-1 riches en protéines
468 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas faciles à apprécier. Essayez le Saumon au four, avec 32 g de protéines, ou les Crevettes à la mangue, qui en apportent 468 g. Ces 468 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucres.
Tuna Rolls
50 min · 31 g de protéines
Chả cá Lã Vọng
55 min · 35 g de protéines
Foul Medames à la grecque
1 h 15 · 39 g de protéines
Khinkali Traditionnels
1 h · 39 g de protéines
Bakmi Goreng
35 min · 36 g de protéines
Lentilles vertes à la paysanne
1 h · 38 g de protéines
Tteokguk au Bœuf
1 h 10 · 36 g de protéines
Thazard grillé au sel et algues hijiki mijotées (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 32 g de protéines
Grande soupe miso garnie, riz et œuf (Gudakusan misoshiru)
35 min · 32 g de protéines
Pot-au-feu japonais au poisson et poulet (Yosenabe)
45 min · 52 g de protéines
Oyakodon, bol de riz au poulet et à l'œuf
30 min · 42 g de protéines
Kycklinggryta, mijoté suédois de poulet au paprika
45 min · 41 g de protéines
Cabillaud poêlé, sauce au persil (persillesovs)
45 min · 41 g de protéines
Pomme de terre au four et chili à l'anglaise (jacket potato)
1 h 30 · 37 g de protéines
Chinchard grillé au sel, aubergines marinées et soupe miso (Aji no shioyaki)
30 min · 34 g de protéines
Bol de tofu grillé et edamame
40 min · 37 g de protéines
Curry de poulet maison à l'anglaise et riz basmati
55 min · 43 g de protéines
Blanquette de veau allégée
1 h 55 · 41 g de protéines
Boller i karry, boulettes danoises au curry doux
1 h · 39 g de protéines
Mapo tofu maison (Mābō dōfu)
25 min · 37 g de protéines
Frikadeller, boulettes danoises, pommes de terre et chou rouge
1 h 30 · 35 g de protéines
Chou farci paresseux à l'allemande (Faule Kohlrouladen)
55 min · 30 g de protéines
Bol poulet-œuf aux légumes (Oyakodon)
25 min · 32 g de protéines