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Boller i karry, boulettes danoises au curry doux

Boller i karry, boulettes danoises au curry doux

Boulettes de viande pochées dans une sauce au curry doux, poireau et pomme, servies avec riz complet et petits pois : un classique danois que les enfants adorent.

60 min
en tout
4
personnes
610
calories par assiette

Dans une assiette

39 g
Protéines
68 g
Glucides
18 g
Lipides

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Gratuit, sans compte

Ingrédients

4
  • 200 g
    Porc haché
  • 250 g
    Bœuf haché 5% MG
  • 1 pce
    Oignon
  • 1 pce
    Oeuf
  • 60 g
    Farine
  • 400 ml
    Lait demi-écrémé
  • 0,5 c.à.c.
    Sel
  • 800 ml
    Bouillon de légumes
  • 15 g
    Beurre
  • 1 c.à.s.
    poudre de curry
  • 1 pce
    Poireau
  • 1 pce
    Pomme
  • 200 g
    Riz complet
  • 200 g
    Petits pois
  • 10 g
    Persiloptionnel

Allergènes

œufsglutenlaitcéleri
Mode cuisineLes étapes en grand, une par une, avec les minuteurs.

Instructions

0/3
  1. Mélangez la viande avec l'oignon râpé, l'œuf, 30 g de farine, 100 ml de lait et le sel. Formez des boulettes et pochez-les 8 minutes dans le bouillon frémissant ; réservez le bouillon. Lancez le riz.

  2. Faites suer le poireau et la pomme en dés dans le beurre avec le curry 2 minutes, ajoutez le reste de farine puis 500 ml du bouillon et 300 ml de lait en fouettant.

  3. Laissez épaissir 5 minutes, ajoutez boulettes et petits pois et réchauffez 3 minutes. Servez sur le riz.

Conseils du chef

  • •Faire revenir le curry dans le beurre avant d'ajouter le liquide réveille ses arômes.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez doucement jusqu'à ce que ce soit bien chaud à cœur.

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