Facile
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Recettes japonaises riches en protéines
63 recettes
Les recettes japonaises allient saveurs et richesse en protéines. Le Poisson Grillé au Miso (261 kcal) et le Bœuf Sauté au Miso (382 kcal) illustrent parfaitement cette cuisine. Prépare-toi à savourer des plats délicieux et nutritifs.
Facile
Gyudon au Bœuf
409 kcal
45g
30 min
Intermédiaire
Hōtō : Nouilles Rustiques au Potimarron et Miso
828 kcal
30g
60 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Tuna Rolls
789 kcal
31g
50 min
Intermédiaire
Japanese Curry au Bœuf
723 kcal
37g
115 min
Intermédiaire
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Intermédiaire
Kare Raisu au Bœuf
934 kcal
40g
85 min
Facile
Kare Udon au Bœuf
678 kcal
43g
60 min
Intermédiaire
Katsu Curry au Porc
1595 kcal
56g
75 min
Intermédiaire
Katsu Sando au Porc
1272 kcal
50g
30 min
Intermédiaire
Katsudon au Porc
2026 kcal
95g
35 min
Intermédiaire
Kushi Katsu de Porc et Oignon
838 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Kushi Nabe au Poulet et Crevettes
524 kcal
47g
60 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Miso Ramen à la Poitrine de Porc
1469 kcal
41g
120 min
Facile
Nabe au Poulet et Légumes
496 kcal
47g
35 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Facile
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Facile
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Oden au Miso
576 kcal
47g
80 min
Intermédiaire
Oden
371 kcal
37g
120 min
Intermédiaire
Ramen au Porc
1448 kcal
40g
150 min