Intermédiaire
Ramen au Porc
1448 kcal
40g
150 min
Recettes japonaises riches en protéines
63 recettes
Les recettes japonaises allient saveurs et richesse en protéines. Le Poisson Grillé au Miso (261 kcal) et le Bœuf Sauté au Miso (382 kcal) illustrent parfaitement cette cuisine. Prépare-toi à savourer des plats délicieux et nutritifs.
Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Intermédiaire
Kare Raisu au Bœuf
934 kcal
40g
85 min
Facile
Donburi au Poulet et à l'Œuf (Oyakodon)
509 kcal
36g
35 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Nattō Maison
565 kcal
47g
90 min
Facile
Bœuf Teriyaki à la Poêle
471 kcal
35g
25 min
Facile
Bœuf Sauté au Miso
382 kcal
42g
25 min
Intermédiaire
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Intermédiaire
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Facile
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Facile
Nabe au Poulet et Légumes
496 kcal
47g
35 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Ramen au Bœuf et Shiitakés
901 kcal
49g
50 min
Facile
Kare Udon au Bœuf
678 kcal
43g
60 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Katsu Sando au Porc
1272 kcal
50g
30 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Oden au Miso
576 kcal
47g
80 min
Facile
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Yakiniku de Bœuf
533 kcal
34g
35 min