Intermédiaire
Ramen au Miso et Poitrine de Porc
973 kcal
47g
60 min
Recettes japonaises riches en protéines
63 recettes
Les recettes japonaises allient saveurs et richesse en protéines. Le Poisson Grillé au Miso (261 kcal) et le Bœuf Sauté au Miso (382 kcal) illustrent parfaitement cette cuisine. Prépare-toi à savourer des plats délicieux et nutritifs.
Intermédiaire
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Intermédiaire
Shabu Shabu au Bœuf
670 kcal
62g
60 min
Intermédiaire
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
45 min
Facile
Udon au Bœuf et Shiitakés
467 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Sukiyaki de Bœuf au Poêlon
658 kcal
60g
35 min
Intermédiaire
Sushi de Thon Nigiri
805 kcal
41g
60 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Intermédiaire
Yakiniku de Bœuf
533 kcal
34g
35 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Tataki de Bœuf
363 kcal
36g
25 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min