Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Recettes espagnoles méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
120 recettes
Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
27g
40 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Pechuga de Pavo al Horno
476 kcal
51g
60 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Intermédiaire
Tarta de Frutas
436 kcal
10g
60 min
Intermédiaire
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Facile
Tortilla de Calabacín
374 kcal
13g
40 min
Facile
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Tarta de café
537 kcal
14g
40 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermédiaire
Fideuà aux fruits de mer
727 kcal
51g
45 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
Intermédiaire
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Facile
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Intermédiaire
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
8g
40 min
Facile
Pimientos Asados
308 kcal
3g
60 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Pasta de Pescado
701 kcal
42g
35 min