
Paella Végétarienne au Safran et Paprika Fumé
Le riz est nacré, imprégné du parfum profond du safran et du paprika fumé. Une croûte dorée, le socarrat, se forme au fond de la poêle tandis que les cœurs d'artichauts et les poivrons restent tendres.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 320 gRiz blanc~280 cal/par portion(riz rond de préférence)VeganGluten-free
- 1 piecePoivron rouge~13 cal/par portion(en lanières)VeganGluten-free
- 1 piecePoivron vert~8 cal/par portion(en lanières)VeganGluten-free
- 4 pieceArtichaut~54 cal/par portion(cœurs coupés en quatre)VeganGluten-free
- 150 gPetits pois~30 cal/par portion(frais ou surgelés)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 60 mlHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafran(infusé dans le bouillon)VeganGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(en quartiers pour le service)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 800 mlBouillon de légumes~10 cal/par portion(chaud)VeganGluten-free
- 320 gRiz Bomba~333 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation des légumes
Tailler les poivrons en lanières régulières. Émincer l'oignon et hacher l'ail. Parer les artichauts pour ne conserver que les cœurs, coupés en quartiers.
10 minSucs et coloration
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle plate. Faire revenir les poivrons et les artichauts jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés et que l'odeur du grillé se dégage.
8 minNacrer le riz
Ajouter l'oignon, l'ail et le riz. Remuer à la spatule jusqu'à ce que le riz devienne translucide et brille sous la matière grasse. Incorporer le paprika fumé sans le brûler.
5 minMouillage et cuisson
Verser le bouillon chaud infusé au safran. Répartir les petits-pois. Ne plus remuer. Laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz crépite doucement, signe de la formation de la croûte.
12 min
Conseils du chef
- •Le secret est de ne jamais remuer le riz une fois le bouillon versé pour permettre au socarrat de se former.
- •Le bouillon doit être bouillant quand vous le versez sur le riz pour ne pas stopper la cuisson.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer à la poêle avec un filet d'eau pour retrouver du croustillant.