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Paella Végétarienne au Safran et Paprika Fumé

Paella Végétarienne au Safran et Paprika Fumé

Le riz est nacré, imprégné du parfum profond du safran et du paprika fumé. Une croûte dorée, le socarrat, se forme au fond de la poêle tandis que les cœurs d'artichauts et les poivrons restent tendres.

0
traditionalone-panvegetarian
20min
Préparation
35min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

893
Calories
21g
Protéines
150g
Glucides
20g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 320 g
    Riz blanc
    ~280 cal/par portion
    (riz rond de préférence)
  • 1 piece
    Poivron rouge
    ~13 cal/par portion
    (en lanières)
  • 1 piece
    Poivron vert
    ~8 cal/par portion
    (en lanières)
  • 4 piece
    Artichaut
    ~54 cal/par portion
    (cœurs coupés en quatre)
  • 150 g
    Petits pois
    ~30 cal/par portion
    (frais ou surgelés)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 60 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
  • 1 pinch
    Safran
    (infusé dans le bouillon)
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/par portion
    (en quartiers pour le service)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 800 ml
    Bouillon de légumes
    ~10 cal/par portion
    (chaud)
  • 320 g
    Riz Bomba
    ~333 cal/par portion

Allergènes

celery
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Instructions

0/4
  1. Préparation des légumes

    Tailler les poivrons en lanières régulières. Émincer l'oignon et hacher l'ail. Parer les artichauts pour ne conserver que les cœurs, coupés en quartiers.

    10 min
  2. Sucs et coloration

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle plate. Faire revenir les poivrons et les artichauts jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés et que l'odeur du grillé se dégage.

    8 min
  3. Nacrer le riz

    Ajouter l'oignon, l'ail et le riz. Remuer à la spatule jusqu'à ce que le riz devienne translucide et brille sous la matière grasse. Incorporer le paprika fumé sans le brûler.

    5 min
  4. Mouillage et cuisson

    Verser le bouillon chaud infusé au safran. Répartir les petits-pois. Ne plus remuer. Laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz crépite doucement, signe de la formation de la croûte.

    12 min

Conseils du chef

  • Le secret est de ne jamais remuer le riz une fois le bouillon versé pour permettre au socarrat de se former.
  • Le bouillon doit être bouillant quand vous le versez sur le riz pour ne pas stopper la cuisson.

Conservation

Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer à la poêle avec un filet d'eau pour retrouver du croustillant.

4.0
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