Intermédiaire
Pastel de tres leches
578 kcal
14g
50 min
Recettes espagnoles méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
120 recettes
Facile
Riz à la tomate à l'espagnole
420 kcal
7g
40 min
Intermédiaire
Bar en croûte de sel à l'espagnole
151 kcal
27g
55 min
Facile
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
Facile
Tortilla de Calabacín
374 kcal
13g
40 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Calçots et Sauce Romesco
903 kcal
16g
50 min
Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Coca de Llavanera
648 kcal
14g
60 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Intermédiaire
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Intermédiaire
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Intermédiaire
Tortilla espagnole
688 kcal
13g
50 min