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Recettes cardiovasculaires riches en protéines
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Chả giả cầy
696 kcal
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Cháo cá
495 kcal
36g
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Cơm hến
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Açorda de Marisco
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Pasta de Atum
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Peito de Frango com Pimentos
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Cangrejos de Mar
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Pasta de Pescado
701 kcal
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Poulet à l'orange
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Cataplana de Marisco
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Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
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Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
589 kcal
40g
25 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermédiaire
Bœuf aux poivrons
465 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Boudins de riz gluant à la peau de tofu
1336 kcal
32g
75 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Pattes de Poulet Épicées
1052 kcal
46g
150 min
Facile
Cháo gà
1031 kcal
75g
80 min
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
Facile
Pechuga de Pavo al Horno
476 kcal
51g
60 min
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Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
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Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables