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Recettes cardiovasculaires riches en protéines
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Kefta d'agneau aux épices
507 kcal
32g
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Nouilles Lo Mein au Porc
619 kcal
33g
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Frittelle de Baccalà
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Baccalà alla Griglia
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Branzino Rôti
943 kcal
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Tacos de Frijoles Rouges
799 kcal
33g
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Pasta de Atum
769 kcal
39g
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Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
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Makrele Marinée
585 kcal
31g
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Tacos de Bison aux Épices Fumées
760 kcal
41g
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Bruschetta à la Lisboète
700 kcal
47g
25 min
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Poisson à la provençale
331 kcal
30g
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Buey Nam Prik (Bœuf haché aux prunes salées)
462 kcal
30g
45 min
Facile
Saucisse et Brocoli Rabe
611 kcal
42g
40 min
Facile
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
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Soupe wonton au porc et crevettes
549 kcal
54g
100 min
Facile
Lachs mit Dill
388 kcal
34g
30 min
Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
45 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Sopes au Poulet
1483 kcal
60g
70 min
Intermédiaire
Paupiette de veau à la crème et champignons
582 kcal
46g
65 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
454 kcal
36g
30 min
Facile
Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné
477 kcal
33g
18 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables