Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 986 recettes vous inspirent au quotidien.

Chè hạt sen

1 h · 320 calories

Salade de quinoa aux herbes fraîches

35 min · 477 calories

Soupe de fruits frais à la menthe

25 min · 254 calories

Tartines d'aubergine au cumin et citron

50 min · 436 calories

Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)

15 min · 258 calories

Salade de fèves à la marocaine

35 min · 306 calories

Koushari Égyptien

1 h 05 · 737 calories

Fèves au cumin

35 min · 309 calories

Yam Mamuang (Salade de mangue verte)

25 min · 284 calories

Palak Chaat

35 min · 370 calories

Dosa traditionnel

35 min · 487 calories

Artichauts à la romaine

1 h 15 · 357 calories

Tagine de légumes aux épices douces

1 h 05 · 411 calories

Chapati Maison

25 min · 378 calories

Aubergines au tofu

25 min · 116 calories

Chole Masala

1 h 10 · 550 calories

Quinoa aux légumes

35 min · 338 calories

Koshari Égyptien

1 h 30 · 779 calories

Mélange de légumes rôtis au four

1 h 05 · 365 calories

Zaalouk d'aubergines

1 h · 223 calories

Bandeja de Verduras au Paprika Fumé

1 h · 415 calories

Fèves de mer à l'ail

25 min · 272 calories

Bhindi Masala

45 min · 222 calories

Salade de papaye verte (Som Tum)

25 min · 190 calories